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性产后会犯哪些错误?
时间:2013-3-19 来源:梧州玛丽娅妇产医院 咨询医师现在计划生育只准一个家庭生一个小孩,这就使得很注重孕前的准备工作。这些准备工作怎样做的有针对性,有效果,那么现在就来听听梧州玛丽娅妇产医院妇产科医师怎么说,才是可以效法的。
女性在生产之后,常常会由于身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,然而,在月子里的产妇既要养息虚弱的身体,还要照料婴儿,就经常会忽略一些生活中的事情,从而就影响了自身的身体康复和婴儿的健康。
女性产后会犯哪些错误?据梧州玛丽娅妇产医院妇产科医师介绍说,女性产后常常会犯以下几个错误:
1、长时间喝红糖水--有些产妇在月子一个劲地喝红糖水,认为能够活血化淤和补血,促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品,但也并不是喝得越久越好。在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。如果长时间喝红糖水,使恶露的血量增多,造成继续失血,从而就贫血。通常,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
2、只喝汤不吃肉--产后适当多喝一些鸡汤、豆腐汤、鱼汤、排骨汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。
3、每天大量吃鸡蛋--尽管鸡蛋富含优质蛋白质,营养价值高,适合产妇食用,但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能基本吸收,反会增加肠胃的负担,影响下手,造成营养摄取不均衡,不仅不利于产妇的身体康复,而且也不利于乳汁分泌。
4、经常吃巧克力--巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入婴儿的体内,损害婴儿的神经系统和心脏,导致消化不良、哭闹不停、睡眠不稳等。另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足,从而影响婴儿的生长发育。
5、经常喝茶水--多进汤汁固然可增加乳汁分泌,由于茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,这样就很容易引起产后贫血。茶水中还含有的咖啡因,产妇饮用茶水后睡眠不好,影响体质的恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。
6、不做产后体检--如果不去做检查,就不能及时发现异常,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态,了解哺乳情况。如有特殊不适的情况的话,就要去医院进行检查。
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梧州市玛丽娅不孕不育研究所
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