研究表明，女性盆腔炎的发病率在秋冬都很高，相比之下夏季是盆腔炎患者较轻松的时期。梧州玛丽娅妇产医院王主任今天给大家介绍有关盆腔炎的病因以及防治措施，帮你“戒”掉盆腔炎。

    盆腔炎是由病原体的感染而引起的盆腔生殖器官等组织的炎症，是一类常见的妇科疾病。盆腔炎多发于生育年龄妇女，发病原因众多，例如个人卫生、医疗条件、性生活紊乱等都密切相关。

    盆腔炎分为急性、亚急性、慢性等，一般的发病症状是下腹疼痛、白带增多、月经不调、痛经等症状，严重者还会导致不孕。中医则认为导致盆腔炎的病因多属温热、寒湿、血瘀等。

    较新研究表明，女性长期坐立，缺乏运动，也是患盆腔炎的罪魁祸首，女性如果长期坐立办公，尤其是缺少下腹的运动，会导致盆腔的血液回流不畅，长期下来会出现慢性的盆腔充血，进而导致盆腔炎的出现。

    预防盆腔炎的方法众多，关键在于坚持。尽管每天工作压力大，工作时间紧，但也要抽出一点时间来运动运动，不要坐到哪里都想睡一会儿，适当的运动，可增强人体抵抗力，有效预防病菌的侵入。

    不少职业女性都是通过节食达到减肥的目的，经常节食，人体营养不能及时得到补充，人体处于虚弱状态，容易造成各类疾病的发生。且营养不良造成人体抵抗力下降，引发出各类疾病的感染，很容易患盆腔炎。所以女性减肥时，也应该补充足必须的营养，多吃水果、蔬菜等。

    女性在平时一定要注意个人卫生，特别是有性生活的，一定要注意洁净的性生活。较好每次性生活前后都能洗澡，女性在生理期应坚决避免性生活，否则，容易形成盆腔的充血，导致抵抗力下降，引发盆腔炎。

    社会一天天进步，人类的性观念也越来越开放，多个性伴侣已是司空见惯的现象，针对这个现象，建议女性一定要戴安全套，以防各类病菌的侵入。

    每天坚持做几个仰卧起坐可有效改善身体素质，预防妇科疾病，因仰卧起坐可刺激血管，加快血液的流动，可有效缓解和治疗妇科疾病，建议女性晚睡前做几个俯卧撑是很有益的。