哺乳期怎样预防乳腺炎？乳腺炎也是女性常见的妇科炎症，很多女性生完孩子后在日常生活中不注意乳房的护理，患了乳腺炎后常常不知道原因，由于乳腺炎会给女性的生活带来影响，预防乳腺炎显得格外重要。那么，哺乳期怎样预防乳腺炎呢？

　　梧州玛丽娅妇产医院医师指出：乳腺炎容易发生在女性产后哺乳期，如果不注意很容易一起乳头感染，造成乳腺炎，所以产妇要特别注意，在哺乳期应注意预防乳腺炎，避免乳腺炎影响正常的母乳哺乳。

　　预防乳腺炎应注意以下几点：

　　（1）注意饮食

　　女性朋友在日常生活中要注意饮食的调理，多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、绿豆、青菜、鲜藕、黄瓜、金桔饼等，海带具有软坚散结的作用，也可以适当多吃些。

　　（2）防止乳汁淤积

　　哺乳期的女性要注意，如果乳汁过多，婴儿吃不完的，可在哺乳后用吸乳器或用手按摩、挤压，使乳汁排出，防止淤积。

　　（3）注意乳头清洁

　　养成定时哺乳的习惯，注意乳头清洁。未病先防，妊娠后期常用温水清洗乳头，如乳头内隐者，洗后轻揉，按摩，牵拉乳头。

　　梧州玛丽娅妇产医院医师提醒广大女性朋友：日常生活中要注意预防乳腺炎，避免乳腺炎给日常生活造成影响，避免乳腺炎的发生。