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孕第15周
时间:2013-3-19 来源:梧州玛丽娅妇产医院 咨询医师现在宝宝薄薄的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛,全身看上去就像披着一层薄绒毯,这层绒毛通常出生时就会消失。胎儿的眉毛开始长出来,头发也在头顶迅速生长,头发的纹理密度和颜色在出生后都会有所改变。TA的腿现在比胳膊长,并且可以活动所有的关节和四肢,手也更加灵活。胎儿的汗腺正在出现。虽然眼睑还是基本闭合着,但TA可以感觉到光了,如果你对着肚子打开手电筒,TA很可能会躲开光源。
在接下来的几周中,胎儿的身长和体重可能会发生很大的变化,体重和声高会增长一倍甚至更多。宝宝在本周发生的较大的事情就是他(她)开始在您的子宫中打嗝了,这是胎儿开始呼吸的前兆,遗憾的是您无法听到这个声音,主要的原因是胎儿在这时候气管中充斥不是空气而是流动的液体。这时候宝宝的腿长超过了胳膊,手的指甲基本形成,指部的关节也开始运动了。
指导:第15周孕事——妈妈的变化
现在你的体重可能增长了将近2.5千克。另外,你偶尔可能还是会出现一些意想不到的症状。如果你的鼻子不通气,这种情况在孕期中很常见,甚至它还有一个专用医学名称: "妊娠性鼻炎"。一些怀孕女性还会出现流鼻血现象,这是由于鼻腔中血容量的增加和血管的扩张所导致的。
由于怀孕改变了你的免疫系统,使你更容易出现某些感染,也许你只是得了感冒或过敏。不管是哪一种情况,怀孕期间要远离刺激物,如香烟、烟雾和酒精。
15周的时候,作为孕妇的您现在可以明显的感到胎动,好好享受这一刻吧!有时间的话将宝宝较好次胎动的时间记录下来作为将来回忆的见证。对于过去有怀孕史的孕妇来讲,您可能会发现胎动的时间比过去提前了,这都是正常的,不必担心。
指导:第15周孕事——孕期保健
现在你要注意口腔卫生,怀孕后,由于内分泌的改变,对雌激素需求的增加,孕妇牙龈多有充血或出血,同时由于饮食结构不当,身体慵懒不愿运动,没有及时刷牙等都有可能引发牙周炎,有资料表明,在发生流产、早产的孕妇中,牙周炎的发病率很高。在注意口腔卫生的同时,目前胎儿的状况已经稳定,孕早期不能接受的拔牙、治疗牙病的情况现在可以解决了。
指导:第15周孕事——疾病预防
[妊娠并发症的警讯]
倘若您出现下列任一警讯,意味着可能会发生妊娠并发症,应立即就诊:
一、阴道出血
二、剧烈腹痛
三、持续呕吐
四、发烧或畏寒
五、排尿疼痛或尿量减少
六、脸部和手指浮肿
七、持续或剧烈头痛
八、视力转趋模糊
九、阴道水样分泌物
十、胎动明显减少或胎动消失
较常见的妊娠并发症包括:产前出血、尿路感染、子痫前症、早期阵痛或破水、胎死腹中等。
尿路感染:源于怀孕中期后扩大的子宫直接压迫到输尿管,导致尿液滞留遭细菌感染
预防方法:每天摄取足够饮水量,千万不要憋尿,如有异常的阴道分泌物,可用阴道塞剂局部治疗。
指导:第15周孕事——孕期检查
在15-18周之间是做产前诊断的较佳时期,现在你需要做一次产前诊断了,主要方法有B超、母体体液检查、羊膜腔穿刺术,目的是确定胎儿是否存在先天缺陷。如果你是:近亲结婚者、35岁以上的高龄孕妇、分娩过染色体病患儿、多次自然流产或死产等孕妇,就需要去做检查,确定一下胎儿的健康状况。
另外,这时还应检查一下是否母婴血型不合,血型不合有两种明显症状,一是ABO血型不合,一般是指妈妈血型为O型,爸爸血型为A、B或AB型。ABO溶血病多见于较好胎。另一种是Rh血型不合,当妈妈血型为Rh阴性,爸爸的血型为Rh阳性时,分娩可使妈妈对胎儿的血液产生抗体,较好胎胎儿发病的可能性较小,分娩的次数越多,病发率越高。这类血型不合病情重,常发生流产、死产、严重的新生儿溶血性黄疸等。
指导:第15周孕事——孕期营养
有些食物不同程度地对孕妇和宝宝都有影响,所以在你要注意少吃。含咖啡因的饮料和食物会影响宝宝大脑、心脏、肝脏等器官的发育。辛辣食物会引起便秘,高糖食物会令你超重,诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产。
油条中含有明矾,明矾是含铝的无机物,铝对宝宝智力的发育有影响,并且抑制孕妇对铁质的吸收,可能加重孕期贫血。味精的成分是谷氨酸钠,吃得过多会影响锌的吸收,会不利于宝宝神经系统的发育。
指导:第15周孕事——推荐食谱
【意式金枪鱼乌龙面】
材料:
鸡肉丁50克,新鲜香菇2朵,秀珍菇2朵,金针菇少许,鲜奶油100毫升,乌龙面1人份。金枪鱼,盐、白胡椒各少许,柴鱼精1/2茶匙。
制法:
1.平底锅放油烧热,以大火将金枪鱼、鸡肉丁、香菇、秀珍菇、金针菇炒熟,撒上少许盐和白胡椒,再倒入鲜奶油、柴鱼精,转小火煮约1分钟;
2.将乌龙面煮熟后加到1内,再煮约30秒即可盛盘,较后拌上刚才的炒菜。
功效:
金枪鱼中丰富的EPA、DHA、牛磺酸等成分,能减少血中的脂肪,利于肝细胞再生,提高肝脏的排泄功能。DHA是宝宝大脑发育所需的物质,经常食用,利于脑细胞的再生,提高记忆力。
梧州市玛丽娅不孕不育研究所
梧州岛内专业二级妇产专科医院 梧州卫生局医保定点医院
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