怀孕前做好充分准备，孕前妇女要预防感染、戒烟戒酒、避免接触放射线和有毒有害物质、避免接触高温环境等，并根据需要增补叶酸、注射疫苗等，避免近亲结婚生育和大龄生育。孕前4至6个月进行孕前检查；孕前3个月至孕后3个月补充叶酸可以有效预防神经管畸形的发生；孕前3个月接种风疹疫苗；在孕早期及时发现和治疗糖尿病等疾病。医师提醒，孕前牙齿防护准妈妈不可忽略。

　　梧州玛丽娅妇产医院医师称，怀孕期间牙齿的防护也是必要的工作，孕期容易出现以下几种牙病，孕妇应注意牙齿防护，避免牙病的出现。

　　1、妊娠性龈炎：女性在妊娠期间，由于内分泌改变，使原有的牙龈慢性炎症加重。表现为牙龈充血、肿胀，形成样增生物。

　　孕前措施：妊娠期龈炎的发生率报告不一，约在38%～较高之间，口腔卫生良好者的发生率较低。所以，成年人应该养成每年洗一次牙的好习惯。临时抱佛脚也行，可以在怀孕前洗一次牙，改善口腔卫生，这能有效预防妊娠性龈炎。

　　2、智齿冠周炎：有智齿的孕妇在怀孕的头3个月机体抵抗力下降，有机会发生感染造成局部（智齿部位）牙龈肿痛，进食吞咽时疼痛加重。如果病情进一步发展，还会导致张口受限、牙齿间隙感染，并伴随发热等全身症状，让孕妇苦不堪言。

　　孕前措施：如果女性生有“智齿”，平时常疼痛，并且患过智齿冠周炎，建议考虑拔除智齿。

　　3、龋齿龋齿：是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，病变继续发展就形成龋洞（牙洞），较终导致牙齿丧失。很多人觉得龋齿是小问题，往往拖到龋洞变得很大，或者出现疼痛时才就诊。如果是怀孕头3个月，需要打麻药处理龋齿，孕妇一般难以接受。但如果不处理，牙痛又会让孕妇难以忍受，影响孕妇心情。

　　孕前措施：如果患有龋齿，一定要在孕前诊治。治疗方法很简单，出现龋洞一个简单的充填术就可以解决问题，别等到龋坏波及牙髓引起疼痛时才去就诊。   

　　梧州玛丽娅妇产医院妇科医师告诉我们，孕前仅仅女方补充叶酸是不够的。因为，叶酸、B12同为DNA合成必不可少的辅酶，且需成一定的比例。因此，叶酸、B12必须同时补充。同时，孕前男方必须同时补充叶酸、B12，男方如果缺乏叶酸、B12同样导致胎儿畸形。另外每个人的饮食习惯不同，食物吸收能力不同，体内含有的叶酸、B12水平也不同。因此，较好在计划妊娠之前3个月到医院检查一下，实施个体化补充。

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